第一堂課：藝文課（繪畫、書法）
你或許畫過山水畫，但你有用蠟筆畫過山水畫嗎？
曹老師一上課先用精油和缽讓長輩們放鬆，再教大家用簡單的方式創造出很有意境的作品！
人人只需要一盒蠟筆、幾張衛生紙，就可畫出每個人心中不同的山水天地！
第二堂課：呼吸養生法
宋老師教長輩們如何放鬆身體以及呼吸。
課程內容循序漸進，同時老師也鼓勵學員們發問，並針對個人情況一一解答！
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